Desde 1982, el octavo mes del año es considerado como el mes de la vejez en todo el mundo, por lo que en México se determinó que el día 28 de agosto se celebrara el Día del Abuelo. En 1998, en nuestro país se estableció esta misma fecha para el Día del Adulto Mayor.

Al paso de los años ha adquirido otro significado, como el Día Nacional del Adulto Mayor, aunque con el propósito de incluir a las abuelas y aquellas personas mayores que por algún motivo no son abuelos o abuelas, tomó el nombre de Día Nacional de las Personas Mayores.

La celebración de este día busca reconocer a las y los adultos mayores por sus aportaciones al desarrollo social, económico y cultural de la sociedad y sus comunidades.

De acuerdo con la información del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), entre 1970 y 2023, el porcentaje de adultos mayores se incrementó de manera constante, al pasar del 4 al 10 por ciento.

Compartimos algunas recomendaciones para cuidar y mejorar la calidad de vida de las y los abuelos:

• Cuidar y pasar tiempo de calidad: para mejorar su calidad de vida y al mismo tiempo aprender de ellos, disfrutando de su compañía y experiencia.
• Incentiva su desarrollo intelectual, motivarlos a aprender nuevas cosas como nuevas tecnologías, manualidades, realizar el deporte de su preferencia y acorde a sus capacidades para evitar el sedentarismo.
• Fomentar actividades sociales como ir a eventos culturales o artísticos, jugar juegos de mesa con toda la familia, con el propósito de mantener su mente activa.
• Comparte aficiones o momentos especiales con ellos. Esto ayuda a reforzar la relación de cariño y compresión.
• Evita darles preocupaciones o disgustos. Recuerda que su mejor satisfacción es la de ver a sus hijos e hijas, y familia en general, formarse en comunión y bienestar.